鞭打屁股

减肥不是生活的全部，但对于真正有减肥需求、想要打造健康身体的人，该如何制定一份符合自身情况的减肥计划，既科学健康又持之以恒呢？

绍兴11月17日电 (项菁)“有人问我，表演孙悟空的心得来自哪里。我可以自豪地讲，95%源自绍剧猴戏艺术。”11月17日，“纪念毛泽东同志为绍剧《孙悟空三打白骨精》题诗63周年暨六龄童诞辰100周年活动”在浙江绍兴举行，六小龄童(章金莱)在活动上说。

南京11月7日电 (记者 徐珊珊)南京市考古研究院7日对外公布，该研究院对南京南部新城油库公园项目地块开展考古勘探工作，发现地下埋藏有大量古代墓葬。其中，东吴张昭家族墓是本次考古最为重要的发现。此次考古发掘的两方龟纽金印是南京地区东吴墓葬出土遗物中的首次发现，更是确定张昭家族墓的关键物证。

地处喜马拉雅山脉南麓、中尼边境的日喀则市吉隆镇，素有“喜马拉雅后花园”的美誉，这里景色优美、气候宜人。而位于吉隆镇南端的吉甫村，飞瀑急流、古木参天，村中一条几十里长的大峡谷——吉甫大峡谷，将灵动的原始自然风光之美展露无遗，游人往来如织。

国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇之子，现任国际奥委会副主席胡安·安东尼奥·萨马兰奇(简称：小萨马兰奇)在启动仪式的视频致辞中说，成绩不是最重要的，更重要的是人们完成这项挑战的勇气、是人们努力攀高中展现的毅力，“通过登高挑战，蜕变成更好的自己，我想这就是垂直马拉松的意义”。